Seja a melhor lição de setembro para os seus filhos!

Setembro chega à maioria das famílias envolto num misto de alegria e tristeza. O regresso à escola e ao trabalho representa por um lado o fim das férias, mas também dias mais estruturados, com mais rotinas, que, para quem tem filhos, por vezes, são tão necessárias. Para todos é uma época de emoções e de ajustamento, mas também uma oportunidade de aprendizagem e crescimento.

O primeiro dia de escola para uma criança pequena pode revestir-se de uma enorme angústia de separação. Noutras idades é normal que esteja presente alguma ansiedade, associada ao medo de que não gostem dela, de que não consiga ter resultados adequados, que não consiga fazer amigos, etc. Mesmo os adolescentes sentem ansiedade quando regressam à escola depois das férias de verão, pois têm de lidar com pressão social, o grau acrescido de dificuldade nos conteúdos programáticos, e eventualmente alguma ansiedade social que poderá estar amplificada pelos dois últimos anos de pandemia.

Até os jovens adultos que iniciam a sua vida académica o fazem às vezes com enorme ansiedade, sobretudo porque normalmente estão num contexto novo, completamente desconhecido e onde podem sentir medo de não corresponder às expetativas.

Como pode ajudar?

Adotando uma postura calma e confiante. Certifique-se que além do lanche, das roupas confortáveis e do material escolar, coloca na mochila dos seus filhos uma dose extra de confiança: confiança neles e nas suas capacidades para lidar com os desafios que os esperam.

Oiça os seus medos, e preocupações. Ajude os seus filhos a identificar até que ponto é provável que alguns dos seus medos se concretizem, e qual o pior cenário. Ajude-os a reconhecer que está ali para ajudar, assim como os professores e os restantes colaboradores da escola. Esta é uma das melhores lições que aprenderão em setembro e que lhes ficará para a vida!

Também custa aos pais

Para os pais também não é fácil, sobretudo se é a primeira vez que deixam os filhos pequenos na escola, ou os filhos crescidos na universidade longe de casa. Instala-se um vazio, misturado muitas vezes com alegria e entusiasmo, pela nova etapa. Tenha compaixão para consigo mesmo, pois trata-se efetivamente de um momento difícil, mas lembre-se que esta é uma etapa fundamental, para que os seus filhos se tornem pessoas autónomas.